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Wie ich mit Hilfe von Babe’s Vitamins abgenommen habe

#meineErfahrung

Hallo Eva Mandell und heute möchte ich dir meine Geschichte erzählen. Vor zwei Jahren war ich ziemlich aktiv im Sport (Poldance), bis ich zur Blinddarm Operation ging und dann alles aufgab. Drei Monate lang konnte ich nicht mehr als nur einen Teller und einen Löffel heben. Aber nach drei Monaten verlor ich den Willen für alles. Bis zur Quarantäne habe ich fast nichts zugenommen, mein Gewicht schwankte um 3 kg, aber nichts Besonderes. Ich habe während der Quarantäne ziemlich viel an Gewicht zugenommen. Gegen Ende der Quarantäne bemerkte ich, dass ich das nicht mehr ändern kann.

 

Dan erinnerte ich mich, dass ich mehrmals Posts von Babe’s Vitamins Slowenien gesehen hatte.

Ich fing auch an, Izo Štucin zu folgen, der in Zusammenarbeit mit dem Unternehmen 200 glücklichen Frauen ein Trainingsprogramm gab.
Und es fing an. Ich war mit meiner Mutter und meinem Hund Prince an unserem Sommerhaus im Dorf Imeno, das auf einen Hügel oder kleinen Berg liegt (etwas weniger als 400 m über dem Meeresspiegel). Und weil ich mit dem Welpen spazieren gehen musste, blieb mir nur noch, ins Tal und wieder den Hügel hinauf zu gehen.

 

Nein, ich mag es überhaupt nicht, einen Hügel hinaufzugehen, aber nicht die Art, bei der man die meiste Zeit einen Hang hinaufgeht und wo es nicht einmal eine Ebene gibt. Ich bin am ersten Tag fast gestorben. Am nächsten Tag suchte ich im Internet nach den Namen dieser Vitamine, die im Internet aufgetaucht sind, und finde schnell schließlich eine Bestellung von Bye Bye Fat und Babe’s Magnezij. Nun, wiederhole schnell die Übung von gestern und es war überhaupt nicht so schwer, also sagte ich mir, lass uns noch eine Übung machen (Sit-Ups, Liegestütze, Kniebeugen, …), hmm, heute war ich fleißig. Aber am dritten Tag war es noch einfacher.

Abends denke ich darüber nach, wo ich mich jetzt aufwärmen soll. Uuu, 10 Autominuten entfernt befindet sich ja das Alte Schloss (517 m über dem Meeresspiegel). Und schließlich gehe ich den 4 Tag endlich zum Alten Schloss, starte die Stoppuhr und los gehts. Auf halbem Weg hätte ich mich fast umgedreht, aber ich sagte mir, Eva, machweiter. Ich schaue auf die Stoppuhr und sehe, dass ich in 13 Minuten nach oben gekommen bin und inch habe eine wunderschöne Aussicht. Zu Hause mache ich schnell noch ein paar Übungen. Mein Juhuu-Paket kam am Montag an und wir gehen wieder den Hügel hinauf. Ich gehe und gehe und es war überhaupt nicht ein bisschen steil und ich schwitze schon viel.

 

Es ist erstaunlich, denn ich war weniger aufgebläht. Ich sagte mir, was wäre wenn ich mein Menü ein wenig ändere.

Und wirklich, ein halber Liter Smoothie reicht für den ganzen Morgen. Das Rezept steht unten. Zum Mittagessen, anstatt Pizza oder Spaghetti bei der Arbeit zu bestellen, backe ich gratinierte Hüttenkäsepfannkuchen im Ofen, Gemüsesuppe, Hirsebrei mit Gemüse, Salat und gerösteten Hot Dogs … Ja, ich fing auch an aufzupassen, was ich esse, aber ich gönne mir auch Pommes, Pizza, mache mir ein Sandwich aus Weißbrot. Ich kenne ein Mädchen, das eine Diät hatte und beobachtete, was sie in ihren Körper gibt, aber als sie anfing, wieder normal zu essen, war es noch schlimmer als zuvor.

Also Mädels, ihr könnt euch immer noch einen Kuchen oder Schokolade gönnen… Reduziere die Menge jeden Tag ein bisschen oder ersetze sie durch einen Energieriegel, den du selbst herstellst oder kaufst. Um Mädels nicht vergessen, macht ein Foto, bevor Sie damit beginnen, und nach 14 Tagen, um den Unterschied zu sehen.

Liebe Mädels, nach gut drei Wochen Trinken des Bye Bye Fat Getränk, Babe’s Magnezija(zur Muskelregeneration), einer etwas gesünderen Ernährung und täglichen Sportarten habe ich nicht nur Fett verloren, sondern auch Muskeln und bekam die Gewohnheit, mich daran zu halten.

Ich fühle mich viel besser, obwohl der Start schwierig war (manchmal ist es noch jetzt). Jetzt weiß ich, dass ich die richtige Entscheidung getroffen habe und dass die Kombination aus Sport und Babes Vitaminen großartig funktioniert. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, meine Geschichte zu lesen, und ich hoffe, Sie haben die Motivation, es selbst zu versuchen. Wenn Sie an etwas anderem interessiert sind, stehe ich Ihnen zur Verfügung.

Ihre Eva

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SMOOTHIE RASPBERRY-BANANA

1 dl flüssiger Joghurt
1 Tasse Vanillejoghurt
1 Tasse Haferflocken
1 große Banane
1 Bächer Himbeeren
3 Esslöffel Ahornsirup

SMOOTHIE TROPIC

5 – 8 Esslöffel Haferflocken
3 Esslöffel Ahornsirup
einige Himbeeren
2 Aprikosen
1 Banane
¼ – ga Manga
1 Vanillejoghurt
1dl Naturjoghurt

PFANNKUCHEN

2 Eier
3-4 dl Hafermilch
etwa 10 Esslöffel Maismehl
Prise Salz

Die Masse sollte dichter sein, um das Drehen des Pfannkuchens zu erleichtern, da sie schnell reißen.

Füllung: geriebener Apfel und Ahornsirup

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